河南红枣是红枣的一种优良品种，河南红枣既具有红枣的一般特性，同时也具有自身的独特性。河南红枣中含有丰富的维生素E，可以减缓皮肤的衰老，让肌肤保持红润有光泽。河南红枣和蜂蜜泡茶可以起到益气安神的作用，喝一杯红枣蜂蜜茶可以放松心情，缓解学习和工作的压力，那么怎么做河南红枣蜂蜜茶？

1、挑选红枣
做红枣蜂蜜茶最关键的材料是红枣，做红枣蜂蜜茶应该选择质量好的红枣。挑选红枣应该挑选个头比较大的红枣，个头大的红枣果肉比较多吃起来更甜；其次可以从红枣的颜色进行分辨，选择颜色深红的的枣更加新鲜、口感更好；不要挑选裂口的或者是有虫眼的红枣。
2、煮红枣
河南红枣去核之后应该放入冷水中浸泡两个小时，用冷水浸泡红枣的营养不会流失。河南红枣浸泡好了之后，将红枣倒入锅中煮加入适量的水煮沸，直到红枣全部煮烂就可以关火。在将煮好的红枣压成细沫状，最后加入蜂蜜放入电饭煲中煮十分钟就可以。
3、用瓶罐装
河南红枣蜂蜜都融合在一起之后，用一个干净的玻璃瓶装入瓶中，然后放入冰箱冷藏。要喝红枣蜂蜜茶的时候可以盛一小勺放入杯中，然后加入一杯烧开的开水就可以饮用。红枣蜂蜜茶既保留了红枣的营养，又将蜂蜜的营养融合在一起，多喝红枣蜂蜜茶有益于健康。