荆花蜜中葡萄糖含量丰富，经常食用有益于肠道健康，而且荆花蜜可以美容、健体、润燥、祛风解毒、润肠通便、促进消化助吸收、开胃健脾、调理肠胃、益气补中、发汗散热、散寒清目，对于失眠者或者头痛患者，可以多食用荆花蜜，可以帮助人体增强免疫力，保护心血管疾病，并排脓托毒、止痛补虚。

1、易便秘者适合吃荆花蜜
荆条蜂蜜中富含的有机酸和酶类等活性物质能帮助胃肠消化食物，同时荆条蜂蜜中富含的维生素和矿物质等还能改善胃肠消化功能，另外荆条蜂蜜对胃肠道而言本身又是极佳的天然润滑剂，因此易便秘的人经常喝些荆条蜂蜜可起到润肠通便的效果。
2、易疲劳者适合吃荆花蜜
荆条蜂蜜中最主要的营养物质是葡萄糖和果糖，事实上葡萄糖和果糖都属单糖且可不经胃肠消化便能直接进入血液中，而人体尤其是大脑神经元正常活动所需能量又几乎完全依赖血糖供给，因此易疲劳的人经常喝些荆条蜂蜜可起到缓解疲劳的效果。
3、易失眠者适合吃荆花蜜
荆条蜂蜜中富含的葡萄糖和果糖等能为神经系统补充能量，同时荆条蜂蜜中富含的氨基酸和维生素等还能促使神经功能正常，另外荆条蜂蜜中富含的矿物质尤其是镁元素也能减轻心理压力，因此易失眠的人经常喝些荆条蜂蜜可起到安神助眠的效果。
4、不满一周岁未添加辅食的婴幼儿不适合吃荆花蜜
对于这些孩子来说，它们的肠胃都是比较稚嫩的，肠道菌群发育不完善。荆条蜜中的这些物质对于他们来说是无法完全消化吸收的，从而会形成负担，反而对婴幼儿的健康造成一定的影响。
5、糖尿病人群不适合吃荆花蜜
适量的食用果糖含量高的蜜种对于糖尿病人群是有好处的。不过荆条蜜含有的葡萄糖含量比较高，是非常容易结晶的一个蜜种，就不太适合糖尿病人群食用了。建议糖尿病人群试一下水白蜜，也就是优质的槐花蜜，含有的果糖非常的丰富。不过由于每个人的病情不同，大家最好是问过医生后再做决定。
6、高血糖人群不适合吃荆花蜜
高血糖人群不建议吃荆条蜜，因为荆条蜜中的葡萄糖含量比较高，葡萄糖能够快速被人体吸收，进入血液中，有可能会引起血糖值的波动。由此对于高血糖不稳定的人群来说，还是不宜吃荆条蜜的。