蜂花粉是人们都特别熟悉的一种天然保健品，它是由蜜蜂采集植物精华制成的一种天然保健食品。它的保健作用有很多，可以美容，也可以养生，治疗前列腺和神经性疾病。只是生活中大多数人对蜂花粉的保健作用了解得并不全面，对它的食用方法与注意事项，也不清楚，这就让人们在食用蜂花粉时出现了一些误区，为此小编就针对蜂花粉得保健作用、食用方法及注意事项等做一个专门的介绍。

蜂花粉的保健作用有很多，主要表现在对前列腺疾病和心脑血管疾病等的治疗上，在医学界中蜂花粉有前列腺克星的说法，它可以消除前列腺炎症，避免前列腺增生，对前列腺激素的分泌也有很好的调节作用。蜂花粉中有些黄酮物质存在，它与一些维生素和矿物质一起，在增加造血量的同时，也加快血液流动，增加血管弹性，能有效避免心脑血管疾病的发生。
蜂花粉的食用方法
蜂花粉的食用方法多以直接食用为主，可以直接用温水送服，另外也可以把它与蜂蜜或者蜂王浆等蜂产品调和在一起食用。在蜂花粉与蜂蜜和蜂王浆一起调服时，保健作用最为明显。。再不是市场上也有许多以蜂花粉加工成的花粉片或者花粉胶囊，这些保健品购买以后可以直接食用，这种类型的花粉制口还便于存放和携带，十分方便。

蜂花粉食用的注意事项
1、天然蜂花粉外表有一层坚硬的外壳，食用以后会加重胃部负担，因此在开始食用蜂花粉时，量不能太大，等胃部适合消化它以后，才可以加大食用量，另外如果食用蜂花粉出现胃痛和肚子痛，也可以把它的食用时间改在饭后。
2、蜂花粉在食用时，要先了解一下自己对蜂花粉是不是过敏，如果过敏是不能服用的，另外食用蜂花粉时，不能用温度过高的开水冲调，不然蜂花粉中的活性成分就会流失。蜂花粉在食用完以后，要存放在冰箱中，发现变质以后要立即停服，因为霉变的蜂花粉中有大量致癌成分存在。