面膜是滋养保护肌肤的重要手段，生活中很多女孩都会在家自制面膜，这样就不用担心面膜中会有添加剂，白茯苓蜂蜜面膜就是比较受大家欢迎的一款自制面膜，那白茯苓蜂蜜面膜怎么做？

一、白茯苓蜂蜜面膜怎么做

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白茯苓蜂蜜面膜制作起来比较简单，大家都可以试一试，不过有些人还不知道这款面膜要怎么做，下面教大家制作白茯苓蜂蜜面膜。首先准备白茯苓粉15克，蜂蜜30克，用量可以自行掌控，只要按照蜂蜜和白茯苓粉2:1的比例即可，将蜂蜜与白茯苓粉混合，搅拌至糊状，然后涂于清洁后的面部，15分钟后温水洗净。

二、白茯苓蜂蜜面膜的功效与作用

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坚持使用一段时间就会发现皮肤更白皙细腻，白茯苓蜂蜜面膜有美白滋养肌肤的作用，白茯苓中含有丰富的茯苓多糖、茯苓酸、卵磷脂、胆碱等营养成分，可以有效地美白、润泽肌肤，还可以抑制黑色素的形成，蜂蜜中含有大量的维生素、矿物质、酶类以及葡萄糖等多种成分，这些营养成分很容易被皮肤吸收，可以改善皮肤的营养状态，减少黑色素沉积。
同时蜂蜜中的多种营养成分还可以促进肌肤的新陈代谢，加快皮肤内的毒素排出，蜂蜜中含有酸性物质和高浓度糖类物质，具有很强的杀菌消炎作用，加上白茯苓也有很强的杀菌能力，所以白茯苓蜂蜜面膜可以提高皮肤的抗菌能力，对于缓解肌肤痘痘问题也有帮助。

三、白茯苓小知识

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白茯苓，中药名。为药材茯苓块切去赤茯苓后的白色部分，通常为中药饮片。它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。 茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。
茯苓含茯苓多糖、B-茯苓聚糖、茯苓酸、卵磷脂及甾醇等。具有败毒抗癌、利水化饮、健脾化痰、宁心安神的功效。现代临床显示，茯苓多糖、茯苓多糖复合物（U-P）、经甲基茯苓多糖和茯苓次聚糖对实验动物的多种癌瘤有抑制和杀伤活性。对S180、EAC、腹水型瘤株的抑制作用与口服5-FU类似，且抑制作用与剂量相关，但毒性较低。