荷花粉作为一种名贵的营养品，在国内外市场都是比较火爆的。荷花粉主要是通过蜂蜜来采集荷花的精华后做成的。荷花粉的功效与作用有很多，主要是可以美容、调养等功效。而它作为一种天然无污染的产品，要采摘的难度还是很大的，所以在市场上一直是供不应求，自然价格就会比较贵一点。荷花粉的用途很广泛，可用来治愈痢疾，肠胃炎，小便不利，水肿肝炎对防止动脉硬化，增强心肌收缩，加快心率改善心肌功能及消减脂肪有特效等。

荷花粉的功效与作用

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1、增进食欲：常吃荷花粉可以增进肠胃功能的消化能力，对于胃黏膜的损伤还是有很多的修复作用，能够有效的增进食欲。
2、保护心血管系统:老年人可以多吃一点荷花粉，这样可以让自身的毛细血管软化，不容易造成淤块的堆积然后造成心血疾病等问题。
3、调节内分泌:荷花粉还能够调节内分泌的失调，让自身的内循环系统稳定，能够很好的帮助人体排除毒素，保持肌肤的自然光泽。
4、养颜美容、延缓衰老:这点对于女生朋友来说是很好的功效与作用。荷花粉的营养很容易被人体所吸收，所以能够让细胞保持年轻状态，同时促进了新陈代谢的能力，自然会让肌肤延缓衰老，美容养颜的能力。
5、提高免疫力:荷花粉能提高机体淋巴细胞的巨嗜细胞的数量和活力，抵抗细菌和病毒的侵害，增强免疫系统的功能，有养生抗衰老的作用。
6、预防前列腺疾病：荷花粉对于男生来说，可以很好的调节体内的各个器官之间的协调，可以增强体质和防止前列腺疾病的发生。同时药理作用抑制二氢睾丸酮的生物效应，使增生的腺体逆转正常。

荷花粉的食用方法

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1、荷花粉可以直接用开水冲调以后食用，就像芝麻糊一样的方式；
2、荷花粉也可以用蜂蜜混合以后加入开水中冲服；
3、它也可以直接用来生吃，只不过这样的口感会比较差一点，但是营养价值也是不错。
然后小编要提醒大家的是，由于荷花粉的特点，一般体质火力旺盛的人是不适合吃太多的，还有就是在早上空腹的时候不能够食用荷花粉，这样会造成营养吸收不完全，反而达不到想要的效果。