罗汉果甘蔗蜂蜜甜水中所用的主要原料：
　　——甘蔗：味甘而性凉，具有清热解毒、生津止渴、滋阴润燥等功效，能解肺热和肠胃热。
　　——蜂蜜：天然食品，食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力;经常食用蜂蜜，
　　不仅对 牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用;蜂蜜还可以润肠通便。

　　——罗汉果：性凉，味甘。清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。
　　做好的这道罗汉果甘蔗蜂蜜甜水适合深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。
　　原料：蜂蜜2汤勺、甘蔗2节，蜜枣10颗，莲子适量，罗汉果半个。
　　罗汉果甘蔗蜂蜜甜水做法：
　　1.备齐所需原料，罗汉果洗净用刀背轻轻敲开取果肉切半。
　　2.甘蔗全部切成小块备用。

　　3.锅中加入2L的清水，放入甘蔗烧开。
　　4.加入莲子。
　　5.加入蜜枣。
　　6.放入半个罗汉果，大火煮开转小火盖上盖子煮20-30分钟左右即可。煮好的甜水冷却至室温，随喝随根据喜好加入适量的蜂蜜即可饮用。