当归补血活血，调经止痛，润肠通便。适用体虚贫血之人，过量易引起腹泻，久用可致“上火”。蜂蜜也可润肠通便，一起服用，恐怕肠胃受不了。
经常面对电脑的人，可以喝枸杞，红枣，菊花泡茶，能滋肝补肾，清肝明目，益气补血，枸杞有抗辐射损伤，抗疲劳的功效，对熬夜，对电脑一族有滋补增强体质，同时对眼睛有好处。

当归的功效

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1、主要是补血活血。当归味甘而重,故专能补血。当归与熟地、白芍、川芎配伍,组成补血代表方——“四物汤”,有调经补血之功,尤其适于产后血虚的调治。有抗缺氧作用,又有调节机体免疫功能、具有抗癌作用。
除此之外,当归泡酒是比较好的补药,一般可以补血调经,活血止痛,润燥滑肠。适用于痛经,腰痛,便秘,产后瘀血阻滞小腹疼痛等症,用途广泛,味道鲜美,深受人们喜爱。
2、美容功效。主要有三大美容功效,分别是护发、祛皱、除斑:
当归通常研粉使用,是具有美容功效和医疗功效,性温,味甘辛,无毒。用其敷脸可以起到促进血液循环,而当归的水溶液有极强的抑制酪氨酸酶活性作用,是对付黄褐斑、雀斑的“杀手锏”,能使皮肤细嫩有光泽的功效。故而,当归既可做面膜或加入面霜中使用,食疗效果也相当不错,是美容之佳品。