春节历经千辛万苦回到熟悉的故乡，可是身体反而会不适，易出现腹泻、感冒、精神疲乏、食欲不振，甚至心慌胸闷、长暗疮等俗称为“水土不服”的症状。医生介绍，回乡水土不服不妨。

蜂蜜清香甘甜，容易被吸收和消化。从中医角度看，腹泻多是饮食不节、脾胃虚弱所致，而蜂蜜有和中健胃、润肠通便的功效，可有效地调节胃肠道功能，增进肠蠕动，既有助消化，又可防止腹泻。蜂蜜中含有的酶类和矿物质可提高人体免疫力，葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质则有镇静安神的作用，可迅速消除疲劳，促进睡眠。此外，蜂蜜对咽炎、支气管炎也有辅助疗效。
医生建议，蜂蜜适宜晚上临睡前或是早上空腹喝。冲泡蜂蜜时不要用刚煮沸的开水，否则会破坏蜂蜜的营养功效，用温水冲泡并搅匀就可以了。